Soy Mentxu, PSICÓLOGA GENERAL SANITARIA, y desde hace años acompaño a personas que atraviesan momentos de dificultad emocional, cambios vitales, problemas relacionales o situaciones que les generan sufrimiento y malestar.
Siempre me ha fascinado comprender cómo vivimos, sentimos y nos relacionamos con nosotros mismos y con los demás. Por eso elegí dedicarme a la psicología: porque creo profundamente en la capacidad que tenemos las personas para comprendernos mejor, desarrollar nuevos recursos y construir una vida más coherente con quienes somos.
Entiendo la terapia como un espacio seguro donde poder detenerse, escuchar lo que está ocurriendo y empezar a mirar las dificultades desde una perspectiva diferente. Un lugar donde no es necesario tener todas las respuestas, sino permitirse explorar aquello que preocupa, duele o bloquea.
Trabajo desde una perspectiva integradora, adaptando cada proceso terapéutico a las necesidades concretas de cada persona. No existen dos historias iguales y, por tanto, tampoco dos procesos terapéuticos idénticos.
A lo largo de mi trayectoria he acompañado a personas en procesos relacionados con la ansiedad, la gestión emocional, la autoestima, las relaciones personales y de pareja, el duelo, la dependencia emocional, las dificultades familiares y diferentes momentos de crisis o cambio vital.
Mi objetivo es ofrecer una atención cercana, profesional, creando un espacio de confianza en el que cada persona pueda sentirse comprendida y acompañada.
Actualmente realizo terapia presencial en Navalcarnero.
Porque pedir ayuda no significa ser débil. A menudo es el primer paso para empezar a cuidarse de una forma diferente.
